Epson C 13 T 619000 / C13T619000 (T6190 )Reinigungskassette // ca. 35000 Seiten

Das Training auf dem Laufband ist für den ganzen Körper anspruchsvoller als auf dem Crosstrainer, außerdem machte es den Probanden der Stiftung Warentest mehr Spaß - aber das ist ja Geschmackssache. Ein großer Nachteil der Laufbänder: Sie brauchen enorm viel Platz. Zusammengeklappt können sie zwar an der Wand stehen. In Benutzung benötigen sie hinter dem ca. zwei Meter langen Laufband noch zwei Meter Sicherheitsabstand. Mindestens 40 Zentimeter muss die Lauffläche breit sein, besser sind 50 Zentimeter, um das Risiko eines Fehltritts zu minimieren (das bieten Horizon, Strengthmaster und Kettler). Das Laufen auf dem Laufband ist außerdem laut: Das Stampfen eines Läufers ist in einem Mehrfamilienhaus kaum hinnehmbar. Ein Crosstrainer ist wesentlich leiser und braucht viel weniger Platz. Die Bewegung der Füße erfolgt ellipsenförmig, ähnlich dem Nordic Walking oder dem Skilanglauf, und schont die Gelenke ähnlich wie ein Fahrradtrainer. ... Heimtrainer im Test: Fitness mit bitterem Nachgeschmack