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Eine gute Wahl für Sportler mit Rückenproblemen ist der Kettler RX 7. Hier trainieren sie mit Rückenlehne. Das ist besonders bequem. Der Trend kommt aus den USA. In Deutschland sind so genannte Liegeräder vor allem in Rehazentren beliebt. Liegeräder fürs Wohnzimmer sind relativ teuer. Das Kettler RX 7 kostet etwa 1 400 Euro. Eine Alternative zum Fahrradtrainer sind Crosstrainer. Durch ihre eliptische Bewegung gelten sie als besonders effektiv. Sie trainieren Arme und Beine. Ob Liegerad, Ergometer oder Crosstrainer, grundsätzlich gilt: Ausdauertraining verlangsamt Alterungsprozesse, stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt positiv auf den Stoffwechsel. Los gehts.... Fahrradtrainer im Test: Daum macht das Rennen