Neun Tipps um Kopfschmerzen vorzubeugen

BoD Goodbye Kopfschmerz Kopfschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben. Wer häufig unter Kopfschmerzen leidet, sollte darüber nachdenken, ob eine Veränderung im Tagesablauf oder eine Ernährungsumstellung helfen könnte. Weiterlesen

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Frühe Ernte mit dem Frühbeet


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Im April schon frischen Salat und Radieschen, welcher Hobbygärtner möchte dies nicht. Mit einem Frühbeet ist das möglich, denn darin kann die Ernte leicht um einige Wochen verfrüht und verlängert werden. Dabei gibt es verschiedene Ausführungen und Materialien für diese “kleinen Gewächshäuser”. Vom einfachen Folien-Pflanztunnel bis zum Frühbeet aus bruchfesten und UV-geschützten Stegdoppelplatten mit automatisch öffnenden Fenstern und dies alles in den verschiedensten Größen. Doch eines haben alle gemeinsam: Einen frühen Ernteerfolg. Weiterlesen

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Drehorttourismus – auf den Spuren von Hollywood

Der Herr der Ringe - Die zwei Türme (2 DVDs) Filme wie Harry Potter, The Beach oder Der Herr der Ringe faszinieren und berühren unsere Herzen. Und sind wir mal ehrlich: Wer hat sich noch nie gefragt, wo denn eigentlich das „Auenland“ liegt, wie man auf die Insel aus The Beach kommt oder wo die Sitzbank aus Forrest Gump steht? Weiterlesen

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Upcycling – jedes Ding hat seinen Wert

Running Pr Book Publ Upcycling: Create Beautiful Things with the Stuff You Already Have Nein, Upcycling hat nichts mit Fahrradfahren zu tun. Upcycling bedeutet in etwa so viel wie „Wiederaufwertung“. Dabei werden Produktionsreste und andere unverwendete Materialien zu einem neuen, hochwertigen Produkt aufgewertet. Es geht also quasi um die Aufwertung von Abfall – ohne Verlust der Qualität. Damit entsteht nicht nur ein neues Produkt, sondern man vermeidet überflüssigen Müll und schont dadurch Ressourcen. Außerdem ist es wichtig, dass das neu entwickelte Produkt so lange wie möglich genutzt wird. Weiterlesen

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Grüne Smoothies halten fit, machen schlank und sind gesund

Smoothie grün

grüner Smoothie – Bild von Noah Fuchs, decido.de

Grüne Smoothies versorgen uns mit allerlei Gutem, was unser Körper täglich so braucht. Dabei handelt es sich um eine Mixtur aus Obst, Gemüse und Wasser. Die Zutaten geben dem ganzen einen süß-bitteren Geschmack. Sie liefern dem Körper wertvolle Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, ungesättigte Fettsäuren und Ballaststoffe. Dabei werden unter anderem die Abwehrkräfte und das Immunsystem gestärkt. Weiterlesen

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Putins Party ist zu Ende – das war Sotschi 2014

Die Werkstatt Sotschi 2014: Die Olympischen Winterspiele Die olympischen Spiele 2014 in Sotschi haben in einer stimmungsvollen Schlussfeier ein würdiges Ende gefunden. Es waren die wohl teuersten und umstrittensten Spiele aller Zeiten. Deutschland schnitt im Vergleich zu den Jahren davor deutlich schlechter ab.
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Wie effektiv sind Hausmittel im Kampf gegen Flecken?

Kaiser NATRON Btl. Pulver Immer wieder schwingen wir die Chemiekeule wenn es darum geht, hartnäckige Flecken zu entfernen. Doch nicht immer war das so; früher benutze man zahlreiche Hausmittel wie beispielsweise Salz, Essig oder Zitrone. Doch helfen diese wirklich? Weiterlesen

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Heizung entlüfen leicht gemacht

Cornat CONTHD12 Thermostat-Ventil M 30 x 1.5 Stg., Durchgangsform, 1/2 Zoll Diese Erfahrung müssen in jedem Winter viele Menschen machen. Sie kommen frierend nach Hause und freuen sich auf ein warmes Wohnzimmer. Die Heizkörper indessen werden nicht richtig warm oder bleiben völlig kalt. Dies ist eine ärgerliche Situation, für deren Beseitigung eigentlich der Vermieter zuständig sein sollte. Weiterlesen

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Karneval – Nicht nur in Rio, Köln und Venedig

Kostüme Erwachsene Barasilien Samba Lady Damenkostüm Fasching In der Faschingszeit wird getanzt, gesungen, getrunken und gefeiert – nicht nur in Deutschland. Zu den karnevalistischen Hochburgen zählen neben Rio, Köln und Venedig auch viele weitere Städte der Welt. Besonders in der Karibik und in Südamerika geht es heiß zu. Weiterlesen

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Warum sind Ballaststoffe gesund?

Sanct Bernhard Haferkleie-Frühstückssnack Zu einer gesunden Ernährung gehören neben Vitaminen und Mineralien auch Ballaststoffe. Der empfohlene Tagesverzehr liegt bei 30 Gramm. In Deutschland gibt es laut Ernährungsexperten einen Mangel an Ballaststoffen. Diese kommen allerdings nicht nur in Obst, Gemüse & Co. vor, sondern stecken auch in anderen Lebensmitteln. Weiterlesen

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