Schlagwort-Archive: Sport

Welche Sportart für schlanke Beine

Das Fahrrad nimmt heute einen hohen Stellenwert ein, wenn es um Ausdauersport für Hobby-Athleten geht. Aber auch Inline Skaten und Joggen sind gute Möglichkeiten, die Ausdauer zu trainieren und schlankere Beine zu erreichen. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Sport & Freizeit | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert

Trendsportart Bouldern

Outdoorsportarten gewannen in den letzten Jahrzehnten immer mehr an Beliebtheit. Durch das Leben und Arbeiten vieler Menschen in der Stadt steigt das Bedürfnis, dem Alltag zu entfliehen und Zeit in der Natur zu verbringen. Weiterhin wandelte sich die Freizeitgestaltung von der regenerativen Erholung hin zu Erlebnissen und Aktivitäten. Ein passendes Beispiel hierfür ist das Bouldern, eine Variante des Kletterns bei der man ohne Seil auf Felsen bis Absprunghöhe klettert. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Sport & Freizeit | Verschlagwortet mit | Hinterlasse einen Kommentar

Das Klettern liegt den Menschen im Blut

So lange es Menschen gibt, solange klettern sie auch. Ob dabei nun die Urmenschen auf Bäume geklettert sind, um eine bessere Sicht auf die Jagdtiere zu haben, oder ob die Neandertaler Felsen überwinden mussten, um in ihre Höhle zu gelangen, stets kletterten die Menschen. Man kann also durchaus sagen, das Klettern liegt den Menschen im Blut. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Hobby & Spiel | Verschlagwortet mit | Hinterlasse einen Kommentar

Eine Kajaktour ist ein besonderes Erlebnisgeschenk

Das Kanu ist ein Boot, indem man vorwärts in Blickrichtung fährt und sich mit einem Paddel durch Schläge fortbewegt. Das Paddel hat keine feste Verbindung zum Boot – im Gegensatz zum Rudern. Nach Europa brachten im 16. bis 17. Jahrhundert englische Kapitäne die ersten Kanus und nach Deutschland haben englische Studenten die Kanus mitgebracht. Betrieben wird Kanu als Wanderung auf Flüssen, Wildwassersport und Wettkampfsport in mehreren Spezialdisziplinen. Es gibt noch zwei Untergruppen, und zwar das Kanadier und das Kajak. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Hobby & Spiel, Sport & Freizeit | Verschlagwortet mit , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Athletiktraining – einst verschmäht, heute „in“

Als Jürgen Klinsmann die deutsche Fußball-Nationalmannschaft auf dem Weg zur WM 2006 in Deutschland übernommen hatte, waren es vor allem seine ungewöhnlichen Methoden, über die berichtet wurden. Viele schrieben am Ende den von einigen als Erfolg bezeichneten dritten Platz des Nationalteams bei der Heim-Weltmeisterschaft unter anderem den neuen Methoden wie vor allem dem Athletiktraining zu. Andererseits war es jedoch unter anderem auch dieser andere Weg von Klinsmann, der ihn aufgrund der Misserfolge beim FC Bayern München bei seiner bisher einzigen Station als Vereinstrainer im Jahr 2009 schon in der ersten Saison scheitern ließ. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Hobby & Spiel, Sport & Freizeit | Verschlagwortet mit , , | Hinterlasse einen Kommentar

Squash: Ein Spielfeld für alle Beteiligten

Squash ist eine der schnellsten Sportarten der Welt. Zwei Spieler kämpfen hierbei im Einzel um den Sieg bei der Rückschlag-Sportart und vier Spieler messen sich im Doppel. Der Ball soll hierbei im Sqashcourt so geschlagen werden, dass der oder die Gegner ihn nicht mehr erreicht bzw. erreichen, bevor der Ball zwei Mal den Boden berührt. Dabei nutzen die Spieler übrigens gemeinsam ein Spielfeld, ganz im Gegensatz zum Tennis oder Badminton. Zudem werden auch die Seitenwände des Courts mit in das Spiel einbezogen. Um Squash spielen zu können, bedarf es besonderer Ausrüstung wie Squashschläger und Squashbälle. Der Name des Sports stammt aus dem Englischen und heißt so viel wie zusammendrücken oder zerquetschen. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Sport & Freizeit | Verschlagwortet mit , , | 1 Kommentar

Better Safe Than Sorry – Schutz durch Fahrradhelme

Das Tragen eines schützenden Fahrradhelmes ist essentiell wichtig, um sich bei möglichen Unfällen vor schwerwiegenden Kopfverletzungen zu schützen. Gerade im Schädelbereich können unglückliche Stürze und Aufprälle schon bei geringen Fahrtgeschwindigkeiten extreme Verletzungen bewirken. Deswegen sollten Sie modische Gedanken dabei vergessen und beim Fahrradfahren immer einen Helm tragen. Wie das mittlerweile auch ohne die Zerstörung der Frisur möglich ist, verraten wir Ihnen später. mehr

Veröffentlicht unter Sport & Freizeit | Verschlagwortet mit , | Hinterlasse einen Kommentar

Fit durch den Winter mit einem Fahrradtrainer

Lange Abende, leckeres fettes Essen und verschneite Wege: sich im Winter fit zu halten, ist nicht einfach. Viele Menschen beginnen erst im Frühjahr, sich wieder in ihre Bikini-Figur zu hungern, um nicht im Sommer am Strand ein allzu schlechtes Bild abzugeben. Denn zahlreiche Möglichkeiten, die im Sommer zur Verfügung stehen, um aktiven Sport zu betreiben, sind im Winter stark eingeschränkt: beim Joggen besteht nicht nur die Gefahr, sich zu erkälten, sondern auch auf glatten Flächen auszurutschen und sich zu verletzen. Fahrrad fahren bringt dieselben Probleme mit sich, und auch im Fußballverein herrscht meist Ebbe. Die Alternative sind Besuche im Fitness-Studio – oder eben ein Fahrradtrainer. mehr

Veröffentlicht unter Sport & Freizeit | Verschlagwortet mit , | 1 Kommentar

Deutschland gegen Schweden – wird der Favorit siegen?

Heute Abend gibt’s das letzte Fußball-Länderspiel des Jahres: Deutschland wird in Göteburg gegen die Schweden in einem Freundschaftspiel antreten. Auf dem Papier eigentlich eine ziemlich klare Sache: Deutschland ist Favorit und Schweden muss froh sein, wenn die deutsche Elf sie nicht direkt vom Platz fegt. mehr

Veröffentlicht unter Sport & Freizeit | Verschlagwortet mit , , , | Hinterlasse einen Kommentar

Jonglieren: Wie geht denn das?

Ich muss leider zugeben: Die Kunst der Jonglage ist mir total fremd – ich bin vollkommen unbegabt in dieser Beziehung. Umso erstaunlicher finde ich es, dass es schon kleine Kinder gibt, die mit scheinbarer Leichtigkeit Bälle, Keulen oder sonstiges Jonglierzubehör durch die Gegend schleudern. Kann doch nicht so schwer sein, oder? mehr

Veröffentlicht unter Hobby & Spiel | Verschlagwortet mit , , | Hinterlasse einen Kommentar